Orientación – Guía IX 2025
Prevención del Suicidio en Niños y Adolescentes
Comprender para Prevenir
¿Qué es el suicidio?
Es el acto de quitarse la vida. En la infancia y adolescencia, puede estar relacionado con sufrimiento emocional, problemas familiares, escolares o sociales.
Factores de riesgo comunes:
Depresión, ansiedad o trastornos del ánimo.
Aislamiento social o bullying – Duelo, abuso o trauma – Presión académica o baja autoestima – Acceso a medios letales.
Señales de alerta:
Cambios bruscos de conducta o humor – Comentarios sobre la muerte o sentirse inútil – Retiro de actividades o amistades – Regalar objetos importantes – Autolesiones o descuido personal.
¿Qué pueden hacer los adultos?
👂 Escuchar sin juzgar
Brinda un espacio seguro para que expresen sus emociones. Evita minimizar sus sentimientos.
💬 Hablar abiertamente
No temas preguntar si han pensado en hacerse daño. Hablar del tema no incita al suicidio, lo previene.
👁️ Observar con atención
Detecta cambios en el comportamiento, rutinas o lenguaje. Confía en tu intuición.
🤝 Buscar ayuda profesional
Acude a psicólogos, orientadores o servicios de salud mental. No estás solo en esto.
🔐 Proteger el entorno
Limita el acceso a objetos peligrosos y supervisa el uso de redes sociales.
Promover el bienestar emocional
🌱 Fomentar la autoestima
Reconoce sus logros, fortalezas y esfuerzos. Ayuda a que se valoren.
🎨 Estimular la expresión emocional
Usa actividades como dibujo, escritura o música para canalizar emociones.
👨👩👧👦 Fortalecer vínculos familiares
Dedica tiempo de calidad. Las rutinas afectivas dan seguridad.
🧘 Enseñar estrategias de regulación emocional
Respiración, pausas activas, semáforo emocional o “tarjetas de ayuda” pueden ser útiles.
📞 Mantener redes de apoyo
Promueve amistades sanas y contacto con adultos significativos.
